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高校陸上競技部

試験を終え、来春に向け本格的な冬季練習に突入しました。

この冬は、全面的にトレーニングを行い、スプリント・フィジカル両面の強化に取り組みます。

本日は、坂道と芝生でフィジカルトレーニングを行いました。

坂ダッシュ×16本

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二十跳び×500回
連結跳び×要練習

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今年もあと少し、頑張っていきましょう。

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